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Menos 2kg, que felicidade ❤️
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131 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 41 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1040 kcal
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Gord: 54,95g | Prot: 57,20g | Carbs: 83,93g.
Almoço: Purê de Mandioquinha, Frango Desfiado, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Repolho Refogado. Jantar: La Violetera Castanhas do Pará, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado. Lanches/Outros: La Violetera Castanhas do Pará, Maçã. mais...
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4443 kcal
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Exercício:
Zumba - 30 minutos, Fitness (Treino Funcional) - 1 hora, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 14 kg por Semana
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Histórico de Peso de cibelepaulino_
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