Pesagem do dia 07/08/2022: 73,4kg
|
73,4 kg
Perdidos até agora: 104,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1763 kcal
|
Gord: 82,60g | Prot: 70,63g | Carbs: 180,47g.
Almoço: Santa Edwiges Sequilhos, Bom Biscoito Biscoito Diet Sabor Laranja , Maçãs, Ceifeiro Semente de Chia, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Seara Filezinho de Peito de Frango, Batata Gratinada, Muffato Torta de Frango. Jantar: Muffato Torta de Frango, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Hemmer Mostarda Amarela, Maratá Catchup, Alface Americana, Cenouras, Beterrabas. Lanches/Outros: Taeq Barra de Nuts - Castanhas e Alfarroba , Flormel Bolinho de Baunilha com Recheio de Creme de Avelã, Nutri Good Drageado de Amêndoa Coberta com Chocolate 70% Cacau, Cacau Show Trufa Bolo de Chocolate. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de galcoforado
|