Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2022
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66,6 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1608 kcal
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Gord: 46,49g | Prot: 92,10g | Carbs: 211,07g.
Café da Manhã: Tomates Cereja, Bife de Carne de Vaca do T-Bone (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Lentilhas Cozidas, Arroz Branco (Cozido), Batatas Fritas Caseiras, Quaker Aveia em Flocos, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Banana Nanica, Mamão Papaia. Almoço: Bolo de Cenoura. Lanches/Outros: Sunwarrior Proteína de Arroz, Foco Alternativo Proteína Isolada de Ervilha. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Crischeetah
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