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Recomeçando
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80,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 14,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1426 kcal
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Gord: 58,53g | Prot: 136,42g | Carbs: 81,42g.
Café da Manhã: Piracanjuba Leite sem Lactose, Latvida Queijo Mussarela, Manteiga (com Sal), Ovo, Da Terrinha Tapioca. Almoço: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Salada de Folhas, Manteiga (com Sal), Peito de Frango, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Salmão. mais...
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2213 kcal
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Exercício:
Musculação - 5 minutos, Subir Escadas - 20 minutos, Descansar - 19 horas e 35 minutos, Dormir - 4 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de amisistavares
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