Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 agosto 2022
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60 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1761 kcal
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Gord: 72,72g | Prot: 98,88g | Carbs: 180,03g.
Café da Manhã: Chá de Hibisco, Tomates, Qualy Margarina Light 0% Lactose , Ovo (Inteiro), Ovo, Da Terrinha Tapioca. Almoço: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Jantar: Outback Pão Australiano, Ovo, Yoki Pipoca Natural com Sal, Tomates, Natural Life Farelo de Trigo, Jasmine Farelo de Trigo, Frango Grelhado, Couve Manteiga Refogada, Heinz Ketchup, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sadia Iscas de Frango com Empanamento Tradicional. Lanches/Outros: Peras. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de adrianarsan
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