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28000걸음.110계단오르기.1600칼로리섭취 했어요.53대를 유지할수 있었는데...늦은시반의 밀면 폭풍먹방이 걸림돌...ㅎㅎ
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53,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1513 kcal
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Gord: 52,43g | Prot: 46,70g | Carbs: 232,44g.
Café da Manhã: 바나나, 요플레 오리지널 딸기 (85g). Almoço: 귤, 쌀밥, 돼지막창, 무장아찌, 바르닭 베이글샌드위치 치즈. Jantar: 일반 만두, 비빔냉면, 밀면. Lanches/Outros: 요플레 오리지널 딸기 (85g), 농심 새우깡, 크라운 찹쌀선과. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de pooh4062
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