Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 agosto 2022
|
96,4 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
830 kcal
|
Gord: 26,53g | Prot: 36,51g | Carbs: 78,37g.
Café da Manhã: Alhambra Alhambra Reserva 1925, Hacendado Zumo de Piña sin Azúcares Añadidos. Almoço: Brillante Quinoa Real Blanca y Roja, García Millán Salmorejo Fresco, Cebolletas o Cebollas de Primavera, Ajo, Pepino (Pelado), Aceite de Oliva, Vinagre, Zanahoria, Pimiento Rojo, Tomates, GutBio Tofu Ahumado , Huevo. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Javier Valentín
|