Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2014
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67 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1155 kcal
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Gord: 33,44g | Prot: 44,77g | Carbs: 172,12g.
Café da Manhã: Nestlé Requeijão Cremoso, Wickbold Pão Light Linhaça Integral, Molico Leite Desnatado, Café. Almoço: Mostarda, Bananinha Paraibuna Bananinha Paraibuna sem Açúcar, Uvas (tipo Americano, Slip-Skin), Sadia Salsicha, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Barilla Espaguetinho 9. Jantar: Coca-Cola Coca-Cola, Sadia Pizza de Mussarela. Lanches/Outros: Turma da Mônica Maçã, Café, Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês sem Miolo, Piraquê Roladinho Goiabinha, Banana Prata. mais...
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2628 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 30 minutos, Dirigir - 20 minutos, Fazer Compras - 1 hora e 10 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 50 minutos, Trabalho de Escritório - 4 horas, Dormir - 7 horas, Estar Sentado - 6 horas e 20 minutos, de Pé - 1 hora e 55 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 55 minutos. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Baccan
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