Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 agosto 2022
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71 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1958 kcal
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Gord: 66,86g | Prot: 105,50g | Carbs: 245,46g.
Café da Manhã: Açafrão, Mariza Canela em Pó, Orégano, Ovo Frito, Tapioca. Almoço: Jasmine Linhaça Dourada em Grãos, Frutos da Terra Gergelim Preto, Batatas Fritas sem Gordura, Açafrão, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco, Seara Steak de Frango, Mãe Terra Semente de Chia. Jantar: Alface, Mundo Verde Tribulus Terrestris, Jasmine Linhaça Dourada em Grãos, Frutos da Terra Gergelim Preto, Açafrão, Quaker Aveia em Flocos, Mãe Terra Semente de Chia, Arroz Branco, Feijão Carioca Cozido, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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