Jornal de cibelepaulino_, 04 ago 22

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 agosto 2022
133 kg Perdidos até agora: 0,3 kg.    Ainda faltam: 43 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1192 kcal Gord: 45,72g | Prot: 95,84g | Carbs: 101,40g.   Almoço: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Friboi Carne Moída Patinho, Ovo Cozido, Camil Feijão Carioca Cozido, Tomates, Arroz Branco (Cozido), Couve Refogada. Jantar: Pullman Pão de Forma, Queijo Mozzarella, Peito de Frango, Alface de Folha Verde. mais...
3240 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
peso estável

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