Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 agosto 2022
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76 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2138 kcal
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Gord: 164,10g | Prot: 143,57g | Carbs: 12,28g.
Café da Manhã: Copra Óleo de Coco sem Sabor, Ovo. Almoço: Della Vita Requeijão Cremoso, Pons Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface de Folha Verde, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Ovo. Jantar: Piracanjuba Creme de Leite Gourmet, Copra Óleo de Coco sem Sabor, Ovo, Tirol Manteiga Extra sem Sal, Camarão, Abobrinha Italiana, Molho Pesto. Lanches/Outros: Lowçucar Plus Gelatina Zero Açúcar Abacaxi, Royal Gelatina sem Sabor, Nestlé Creme de Leite Lata. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Helen Frasson
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