Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 agosto 2022
|
92,4 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 25,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
772 kcal
|
Gord: 49,89g | Prot: 52,04g | Carbs: 23,44g.
Almoço: Polvo, Picanha sem Gordura, Ovo de Codorna, Qualitá Palmito Açaí , Regina Queijo Coalho Espeto, Pepino Japonês, Coração de Frango, Camarão, Qualitá Kani Kama. Jantar: Sadia Salsichão. Lanches/Outros: Divine Chocolate 70% Cacau. mais...
|
|
2930 kcal
|
Exercício:
Esteira - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de analuisamaia
|