Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 agosto 2022
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52,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1395 kcal
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Gord: 47,45g | Prot: 68,68g | Carbs: 142,16g.
Café da Manhã: El Patriarca Nupis Biscuit, Granja San Francisco Miel de Milflores, Hornimans Poleo Menta, Jamón Ibérico de Bellota, Azúcar, Café, DIA Leche Semidesnatada, Dulcesol Mini Burguer. Almoço: Papa Cocida, Salsa Bechamel, Brócoli, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera). Jantar: Pan Blanco, DIA Gazpacho, Pan Blanco, DIA Gazpacho, Cebollas, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Sepia. Lanches/Outros: Casa Pons Avellana Tostada sin Sal, Casa Pons Avellana Tostada sin Sal, DIA Nueces Peladas, Vino Blanco de Mesa, Granja San Francisco Miel de Milflores, Té Verde, Hacendado Magdalenas Valencianas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Carmenhuelva
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