Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2022
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85,5 kg
Perdidos até agora: 34,5 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1794 kcal
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Gord: 70,32g | Prot: 95,66g | Carbs: 200,94g.
Café da Manhã: Morangos, Power One Pasta de Amendoim Integral, Morangos, Quero Feijão Preto, D'aucy Salada Verão, Ovo Mexido. Almoço: Quero Feijão Carioca , Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Maçã, Berinjela, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Banana Nanica, Quaker Aveia em Flocos, Ovo Cozido. Lanches/Outros: Banana Nanica, Café, Power One Pasta de Amendoim Integral, Pão Integral. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de matheu12
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