Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2022
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59,3 kg
Perdidos até agora: 13,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2269 kcal
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Gord: 66,88g | Prot: 88,72g | Carbs: 330,70g.
Café da Manhã: 야쿠르트 야쿠르트, 풋사과, 현미밥, 단무지, 우엉조림, 배추나물, 계란후라이, 두부, 양파, 다진 마늘, 된장. Almoço: 삶은 계란, 야쿠르트 야쿠르트, 혼합 견과류, 풋사과, 바나나, 멘즈앤가서 무설탕 딸기잼, 마담로익 크림치즈, 혼합 곡물빵, 호밀빵. Jantar: 마늘, 해태 자두캔디, 수육, 미소된장국, 깻잎, 상추, 무말랭이무침, 파절이, 콩나물무침, 백김치, 공기밥. Lanches/Outros: 풋사과, 해태 브라보콘 바닐라, 파리바게트 카페라떼, 아귀, 바나나. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de hobodon (호주부)
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