Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 agosto 2022
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79,1 kg
Perdidos até agora: 28,9 kg.
Ainda faltam: 11,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1482 kcal
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Gord: 39,24g | Prot: 107,60g | Carbs: 175,61g.
Café da Manhã: Queijo Minas Padrão, Tapioca, Café sem Açúcar. Almoço: Hershey's Chocolate Special Dark 73% de Cacau, Brócolis Cozido, Feijão Carioca Cozido, Farinha de Mandioca, Músculo Bovino Cozido. Jantar: Hershey's Chocolate Special Dark 73% de Cacau, Mexerica, Farinha de Mandioca, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Carioca Cozido, Músculo Bovino Cozido. Lanches/Outros: Pão Francês sem Miolo, Maionese, Italac Leite Integral, Café com Açúcar, Banana Nanica. mais...
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2267 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Musculação (Moderado) - 40 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de dani lima25
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