|
Pesagem do dia 03/08/2022: 73,3kg
***** (depx2)
|
73,3 kg
Perdidos até agora: 104,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1893 kcal
|
Gord: 98,71g | Prot: 77,18g | Carbs: 179,44g.
Almoço: Santa Edwiges Sequilhos Tradicional, Cacau Show Nibs de Cacau, Mamão Formosa, Creme de Galinha, Tomates, Ovo Frito, Beterrabas, Pimentão Verde, Pepino (com Casca), Ceifeiro Semente de Chia, Pão Francês, Banana. Jantar: Garoto Talento Amêndoas e Passas, Seara Presunto Cozido, Visconti Torrada Tradicional, Betânia Requeijão Cremoso Light, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Alface Americana, Maratá Catchup, Hemmer Mostarda Amarela, Creme de Galinha, Beterrabas, Cenouras. Lanches/Outros: Laranjas, Castanhas de Caju, Vale Fértil Oliv Snack. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|