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Descobrindo que o peso estava errado.......
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79,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 19,8 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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902 kcal
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Gord: 23,54g | Prot: 110,30g | Carbs: 64,05g.
Café da Manhã: Alface, Nutrella Pão Integral Light 7 Grãos, Café, Jussara Leite Desnatado, Tomates, Mamão. Almoço: Sadia Moela de Frango, Quero Feijão Carioca, Tomates, Alface, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Perdigão Filezinho de Frango (Sassami). Jantar: Bisteca de Porco Grelhada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Perdigão Filezinho de Frango (Sassami). Lanches/Outros: Fazenda Bela Vista Iogurte Natural Desnatado, Berinjela, Laranja Pêra. mais...
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3016 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas, Nadar (Lento) - 1 hora, de Pé - 2 horas, Trabalhos Pesados - 30 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 9 horas e 30 minutos. mais...
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 Comentários
como assim o peso estava errado?
11 set 14 por membro: Carol Pezzato
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eu estava me pesando com uma balança velha, mecanica, daquelas de ponteiro
11 set 14 por membro: le60
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Histórico de Peso de le60
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