Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2022
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99 kg
Perdidos até agora: 21 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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912 kcal
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Gord: 30,10g | Prot: 55,37g | Carbs: 106,85g.
Café da Manhã: Italac Leite em Pó Integral, Queijo Coalho, Goma de Tapioca. Almoço: Arroz Branco (Cozido), Carne de Panela. Jantar: Ovo Cozido, Flocos de Milho. Lanches/Outros: Tangerinas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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