Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2022
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62,8 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 8,8 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1265 kcal
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Gord: 81,51g | Prot: 108,84g | Carbs: 26,88g.
Café da Manhã: Frimesa Queijo Prato, Frimesa Presunto Fatiado, Ovo Cozido, Menina Leite de Coco, Café, Santa Clara Nata, Café, Café. Almoço: Pão Francês, Psyllium, Cebolas, Alho Picado, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo, Frango Grelhado (Pele Não Consumida). Jantar: Ovo Cozido, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Sementes de Linhaça, Chuchu Cozido, Ovo Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Lanches/Outros: Embutidos Braganholo Salsichão, Frimesa Queijo Mussarela, Frimesa Presunto Cozido, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
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