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Pesagem do dia 02/08/2022: 73,4kg
***** (dep)
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73,4 kg
Perdidos até agora: 104,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1964 kcal
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Gord: 80,39g | Prot: 96,26g | Carbs: 212,47g.
Almoço: Pão Francês, Cacau Show Nibs de Cacau, Banana, Ceifeiro Semente de Chia, Casa de Bolos Bolo de Ameixa, Ovo Frito, Pepino (com Casca), Tomates, Betânia Requeijão Cremoso Light, Pimentão Verde. Jantar: Pastel de Carne, Sadia Mini Kibe, Hemmer Mostarda Amarela, Baguette, Quatá Queijo tipo Cottage, Pão Caseiro, Pão Torrado, Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado), Sadia Frango a Passarinho, Cepêra Mostarda Amarela, Maratá Catchup, Alface Americana, Beterrabas, Cenouras, Creme de Galinha. Lanches/Outros: Kopenhagen Keep Kop, Alfajor. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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