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Guten Morgen zusammen. Gestern habe ich eine echt anstrengende Sporteinheit gemacht. So kaputt war ich schon länger nicht mehr. Und etwas trauriges ist auch passiert. Ich habe das letzte Stück vom 1Kilo Osterhasen gegessen 😪😪. Jetzt muss ich echt auf meine nächste Bande bis Weihnachten warten. Wie oft muss ich da noch schlafen????🤣🤣🤣
Wünsche euch allen einen schönen Wochenteiler und passt weiter gut auf euch auf bitte 👍👍👍👋👋
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79,1 kg
Perdidos até agora: 27,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2187 kcal
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Gord: 83,77g | Prot: 108,51g | Carbs: 238,14g.
Café da Manhã: Leerdammer Delacrème, Tomaten, Malzers Schwarzwälder Brot, Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Kerrygold Butter & Rapsöl, Specht Salz Gurken, Exquisa Balance 4%, Ja! Fettarme Milch 1,5%. Almoço: Kerrygold Cheddar Würzig, Ponnath Delikatess Prosciutto Cotto, Ja! Thunfisch-Filet in Eigenem Saft , Gekochtes Ei, Aldi Baguette, Ja! American Dressing , Fresh Care Salatmischung, Tomaten, Lidl Salatgurke. Lanches/Outros: Haribo Balla Balla, Reese's Big Cup, Zwetschgenkuchen, Haribo Pico-Balla. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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 Comentários
Ach, die viereinhalb Monate... Das schaffst du! 😄😉👍🏻
03 ago 22 por membro: 📚 MrsLP
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Puh das wird ne lange Zeit 🤣🤣
03 ago 22 por membro: haseeins
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Deine Frau wird Dir leckere Alternativen kreieren.
03 ago 22 por membro: Zarathustra67
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gar nicht mehr so lange, Weihnachtsmänner gibt's spätestens im Oktober.
03 ago 22 por membro: Keksbauch05
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Ja mei 🙈 endlich aufgegessen 😅 Bei mir wäre das schneller gewesen 🤗💚
03 ago 22 por membro: sjw*
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Du Hasenmördern! Wer kleine Häschen killt soll sofort 1 Kilo zunehmen 😂
03 ago 22 por membro: Utiline
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Leute, ja nicht mehr lange dann gibt es wieder meine geliebten Weihnachtsmänner. Doch ich warte immer bis 1-2 Tage nach Weihnachten und rette dann die leckeren Teilchen vor anderen Liebhabern 🤣🤣🤣.
Und ja der Kilo hat bewusst länger gedauert da ich versuche täglich nur ein bisschen zu essen. Das zwischendurch mehrere Tafeln Milka Noisette 300 gr. dranglauben mussten bleibt mal unerwähnt.
Seid ihr mit manchen Dingen auch so ein bisschen verrückt? 👋👋👋
03 ago 22 por membro: haseeins
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@Anzhelika: Aha! Von der Tüte hast Du mir gar nichts erzählt!
03 ago 22 por membro: AsketHH
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Tüte ? Welche Tüte bitte ? 🤣🤣
03 ago 22 por membro: haseeins
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Wieder was gelernt:
Milka Noisette zählt nicht - nur von Osterhasen und Weihnachtsmännern wird man dick 💃
Wollte ich nicht DRINGEND Gemüse einkaufen gehen? 🤔
04 ago 22 por membro: Ritamine__
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