Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 agosto 2022
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105,3 kg
Perdidos até agora: 14,7 kg.
Ainda faltam: 25,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1354 kcal
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Gord: 41,47g | Prot: 77,62g | Carbs: 166,65g.
Café da Manhã: Banana Prata, Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Café, Qualy Margarina (com Sal), Carrefour Pão Sovado. Almoço: Tang Suco de Uva, Filé de Frango Grelhado, Perdigão Linguiça Calabresa Defumada, Bordon Feijão Carioca Cozido e Temperado, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Nissin Miojo de Galinha Caipira, Filé de Frango Grelhado, Bordon Feijão Carioca Cozido e Temperado, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Qualy Margarina (com Sal), Café, Extra Pão Sovado. mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Itsmejeffs
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