Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 agosto 2022
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62,9 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 8,9 kg.
Dieta seguida: 100%.
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999 kcal
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Gord: 63,90g | Prot: 86,77g | Carbs: 19,94g.
Café da Manhã: Santa Clara Nata, Café, Café. Almoço: Psyllium, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, Cebola Frita, Alho Picado, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates, Ovo, Frango Grelhado. Jantar: Frimesa Presunto Fatiado, Sementes de Linhaça, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Abobrinha Italiana, Ovo (Inteiro), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Consumida). Lanches/Outros: Frimesa Queijo Prato, Frimesa Presunto Cozido, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
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