Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 agosto 2022
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75 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 16 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1569 kcal
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Gord: 72,79g | Prot: 84,87g | Carbs: 159,39g.
Café da Manhã: Dolce Gusto Mochaccino Canela, Ovo Mexido, Visconti Pão de Forma Integral. Almoço: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Feijão Carioca Cozido, Cenouras Cozidas, Brócolis Cozido, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Estrogonofe de Frango. Jantar: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Cenouras Cozidas, Brócolis Cozido, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Lanches/Outros: Mexerica, Vitamina de Abacate. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de alexiajulia1@
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