Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 agosto 2022
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72 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1431 kcal
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Gord: 60,81g | Prot: 53,22g | Carbs: 176,76g.
Café da Manhã: Alfajor de Chocolate, Banana, Café Instantáneo . Almoço: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tarta de Acelga, Ensalada de Lechuga con Huevo, Tomate y/o Zanahoria. Jantar: Ensalada de Lechuga con Huevo, Tomate y/o Zanahoria. Lanches/Outros: Dulce de Membrillo. mais...
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1877 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansar - 16 horas e 20 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pika Crispi
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