Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2022
|
78,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 18,9 kg.
Dieta seguida: Fraco.
|
|
1463 kcal
|
Gord: 63,82g | Prot: 73,68g | Carbs: 147,38g.
Almoço: Frango a Milanesa, Feijão Preto, Arroz Branco (Longo, Cozido). Jantar: Cachorro Quente. mais...
|
|
2187 kcal
|
Exercício:
Estar Sentado - 8 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 8 horas. mais...
|
Perdendo 1,8 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de HoH SiS
|