Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2022
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63 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1193 kcal
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Gord: 78,92g | Prot: 87,45g | Carbs: 31,64g.
Café da Manhã: Café, Menina Leite de Coco, Ovo Cozido, Frimesa Queijo Mussarela, Frimesa Presunto Fatiado, Santa Clara Nata, Café, Café. Almoço: Pão Francês, Psyllium, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Dr. Oetker Coco Ralado sem Açúcar, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Caldo de Feijão, Taco Feijão Preto Cozido, Ovo Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Jantar: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Aviação Manteiga sem Sal, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Farelo de Aveia, QualiCôco Cacau Alcalino em Pó 100%, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde. Lanches/Outros: Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café, Frimesa Queijo Prato, Frimesa Presunto Cozido, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
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