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Pesagem do dia 31/07/2022: 73,4kg
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73,4 kg
Perdidos até agora: 104,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1744 kcal
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Gord: 69,54g | Prot: 91,30g | Carbs: 191,17g.
Café da Manhã: Tangerinas. Almoço: Bolo de Cenoura, Sabor da Terra Semente de Chia, Glória Leite em Pó Semidesnatado, Mamão Formosa, Betânia Requeijão Cremoso Light, Bolo de Goma, Tomates, Ovo Frito. Jantar: Quero Molho de Tomate , Predilecta Dueto Milho e Ervilha , BR Spices Molho Chimichurri, Cenouras, Beterrabas, Alface, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Macarrão a Bolonhesa. Lanches/Outros: Cacau Show Bendito Cacao 55%, Cacau Show Trufa de Chocolate Ao Leite, Kopenhagen Keep Kop. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de galcoforado
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