Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2022
|
56,5 kg
Perdidos até agora: 13,1 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1528 kcal
|
Gord: 60,43g | Prot: 94,58g | Carbs: 151,99g.
Café da Manhã: Хохланд Творожный Сыр, Голубика, Русское Море Кета Холодного Копчения, Жареное Яйцо, Лента Авокадо, Геркулес Хлеб Зерновой. Almoço: Капуста Белокочанная, Сметана 15%, Лента Морковь по-Корейски , Куриное Филе, Кетчуп, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Бежицкий Хлебокомбинат Лаваш Армянский. Jantar: Салат свёкла чесночком, Ширин Миндаль, Помидоры, Минтай Жареный. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de svetik3691
|