Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2022
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132 kg
Perdidos até agora: 18 kg.
Ainda faltam: 16,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1382 kcal
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Gord: 56,42g | Prot: 148,57g | Carbs: 66,03g.
Café da Manhã: Growth Supplements Whey Protein de Morango. Almoço: Arroz Branco (Cozido), Frango Desfiado, Carne Moída Refogada, Lasanha de Berinjela, Laranja Pêra, Ovo Frito. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de almerio
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