Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2022
|
77 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1917 kcal
|
Gord: 146,16g | Prot: 128,37g | Carbs: 15,63g.
Café da Manhã: Copra Óleo de Coco sem Sabor, Pons Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo. Almoço: Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Patinho Grelhado, Pons Azeite de Oliva Extra Virgem, Alho, Couve-Flor, Brócolis Cozido. Jantar: Piracanjuba Creme de Leite Gourmet, Sadia Filé de Peito de Frango, Pons Azeite de Oliva Extra Virgem, Polenghi Cream Cheese Tradicional, Tirol Manteiga Extra com Sal, Ovo. Lanches/Outros: Royal Gelatina Zero Açúcar Morango, Nestlé Creme de Leite Lata. mais...
|
Perdendo 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Helen Frasson
|