Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2022
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62,8 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 8,8 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1088 kcal
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Gord: 75,53g | Prot: 80,22g | Carbs: 22,70g.
Café da Manhã: Santa Clara Nata, Café, Café. Almoço: Pão Francês, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Sementes de Linhaça, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Dr. Oetker Coco Ralado sem Açúcar, Alho Picado, Tomates, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo, Coxa de Frango. Jantar: Seara Peito de Peru Cozido e Defumado, Taco Castanha de Caju Torrada e Salgada, Castanhas-do-Pará, Vitat Nozes, Frimesa Queijo Mussarela, Seara Peito de Peru Cozido e Defumado, Ovo Cozido, Coxa de Frango. Lanches/Outros: Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café, Embutidos Braganholo Salsichão, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
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