Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 maio 2011
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96,2 kg
Perdidos até agora: 30,4 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1877 kcal
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Gord: 59,17g | Prot: 71,73g | Carbs: 277,16g.
Café da Manhã: Diet Cranberry Juice, Truvia, Smart Balance, Scrambled Egg, Fat Free Skim Milk, Coffee, Fasting Glucose - 98. Almoço: Dole Sliced Strawberries, Johanne's Two Bean Chili, Uncle Ben's Natural Whole Grain Brown Rice. Jantar: Chinese Chicken with Brocolli, Crab Rangoon, General Tso's Chicken, Orange Shrimp, Fortune Cookie, Diet Dr. Pepper, Vanilla Ice Milk Cone, White Rice. Lanches/Outros: Peach Mango Green Tea. mais...
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2393 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Johanne
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