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Guten Morgen zusammen. Das kann sich sehen lassen. Dafür das ich sonst oft nach dem Sport einen Schlag ins Gesicht bekomme auf der Waage 🤣🤣.
Heute geht's zum chillen und entspannen seit langem mal wieder nach Roermond. Café trinken, beobachten, shoppen, lecker essen und einfach die Zeit genießen. 🎉🎉🎊🎊. Lasst es euch auch gutgehen und schmecken. Geniesst den Tag und passt bitte weiter gut auf euch auf 👍👍👋👋👋
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78,6 kg
Perdidos até agora: 28,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2599 kcal
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Gord: 122,88g | Prot: 85,96g | Carbs: 283,96g.
Café da Manhã: Exquisa Balance 4%, Leerdammer Delacrème, Almette Kräuter, Malzers Weizenmischbrot, Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Kerrygold Butter & Rapsöl, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Tomaten, Specht Salz Gurken. Almoço: Popp Coleslaw Salat, Mayonnaise, Five Guys Cheeseburger, Pommes Frites. Lanches/Outros: Burger King King Fusion Twix, Heineken 0.0. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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