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segue o foco💪 devagar eu chego la
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74 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1396 kcal
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Gord: 57,23g | Prot: 73,74g | Carbs: 141,94g.
Café da Manhã: Bolinho de Chuva, Café com Açúcar. Almoço: La Violetera Azeitonas Verdes, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Abobrinha Cozida, Peito de Frango, Quiabo Cozido. Jantar: Melitta Café sem Açúcar , Natural Life Granola Maçã e Mel, Itambé Iogurte Nolac Zero Lactose Integral, Italac Leite Integral. Lanches/Outros: Ovo Cozido. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dilmamartins
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