Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 julho 2022
|
90,8 kg
Perdidos até agora: 27 kg.
Ainda faltam: 0,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2146 kcal
|
Gord: 90,10g | Prot: 172,19g | Carbs: 150,07g.
Café da Manhã: Stevita Adoçante, Café, Pão Francês, Canastra Queijo Minas Artesanal, Gomes da Costa Patê de Sardinha, Gomes da Costa Patê de Sardinha, Canastra Queijo Minas Artesanal, Pão Francês, Café, Stevita Adoçante. Almoço: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Visconti Batata Palha Tradicional, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Guaracamp Xarope de Guaraná Concentrado, Adaptogen Gold Whey. Lanches/Outros: Nutrata Protobar Havana. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de svtjunior
|