Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 julho 2022
|
63 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1160 kcal
|
Gord: 73,73g | Prot: 87,67g | Carbs: 30,84g.
Café da Manhã: Café, Santa Clara Nata, Café, Café. Almoço: Santa Clara Doce de Abóbora com Coco, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Alho Picado, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Taco Feijão Preto Cozido, Caldo de Feijão, Perdigão Salsicha, Frango Grelhado (Pele Não Consumida). Jantar: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo Cozido, Coxa de Frango. Lanches/Outros: Ovo Cozido, LactoBom Queijo Mussarela, Seara Presunto Cozido, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
|