Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 julho 2022
|
71,2 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
|
|
1701 kcal
|
Gord: 100,63g | Prot: 73,63g | Carbs: 101,98g.
Café da Manhã: Kroger Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: Costco Rotisserie Chicken, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Organic Bread, Mayonnaise, Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts. Jantar: Michelob Ultra Amber Beer, White Castle Microwaveable Cheeseburgers. Lanches/Outros: Natural Vitality Calm Gummies, Jif Natural Creamy Peanut Butter. mais...
|
|
2772 kcal
|
Exercício:
Golfe (a Pé) - 20 minutos, Golfe (de Carrinho) - 2 horas e 15 minutos, Dormir - 5 horas e 55 minutos, Estar Sentado - 6 horas, Elíptico - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 9 horas. mais...
|
Ganhando 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de br_e_co
|