Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 julho 2022
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94,3 kg
Perdidos até agora: 19,1 kg.
Ainda faltam: 5,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1830 kcal
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Gord: 61,61g | Prot: 71,16g | Carbs: 246,09g.
Café da Manhã: Dave's Killer Bread Epic Everything Bagel, Coffee, Spring Valley B-12, Centrum Ultra Men's Multivitamin. Jantar: Milo's Famous Sweet Tea, Wal-Mart Bakery Soft Chocolate Chip Cookies, Chinese Fried Rice, Pork Chop (Lean and Fat Eaten). mais...
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2873 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 2 horas e 30 minutos, stocking work - 8 horas, Descansar - 5 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de mountainman2
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