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Yup. Eating halved restaurant portions makes a difference!
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96,2 kg
Perdidos até agora: 18,1 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1428 kcal
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Gord: 45,53g | Prot: 79,00g | Carbs: 177,80g.
Café da Manhã: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Fazoli's Meatballs, Fazoli's Spaghetti with Marinara (Regular). Almoço: Mayonnaise , StarKist Foods Tuna Creations Hickory Smoked Tuna (Pouch). Jantar: Red Lobster Fried Shrimp, Baked Potato (Peel Eaten), Taco Bell Burrito Supreme - Beef. mais...
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Perdendo 3,8 kg por Semana
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 Comentários
28 jul 22 por membro: ObeseToBeast123
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When I took a 12-day trip, it really struck me how much you have to swim against the tide to eat healthy out in the world in our dysfunctional food culture. Good for you! 👍
28 jul 22 por membro: writingwyo
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28 jul 22 por membro: sugarplum_
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