Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 julho 2022
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56 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1663 kcal
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Gord: 56,66g | Prot: 78,24g | Carbs: 204,58g.
Almoço: Huile d'Olive, Tomates, Celnat Farine de Pois Chiches, Cake tomate olives, Muffins à la mûre. Jantar: Magnum Chocolat Blanc & Cookies , Bouillon de Poulet, Delisse Lait Demi Écrémé, Huile d'Olive, Poivrons Rouges Doux, Filet Mignon de Porc, Tomates, Aubergine, Patate Douce. Lanches/Outros: Plein Sud Sirop de Citron, Bernard Gaborit Kefir, Ethiquable Cacao Cru Non Torréfié , Skippy Beurre de Cacahuète , Wasa Fibres. mais...
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2060 kcal
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Exercício:
home trainer - 25 minutos, marche lestée - 1 hora e 18 minutos, Google Fit - 22 horas e 17 minutos. mais...
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Ganhando 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de 🌿Lau Keto🌿
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