Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 julho 2022
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60,5 kg
Perdidos até agora: 11 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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750 kcal
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Gord: 21,64g | Prot: 57,25g | Carbs: 80,67g.
Café da Manhã: 盒马 奇亚籽5黑混合麦片, 伊利 伊利纯牛奶. Almoço: 荷美尔 经典美式火腿片（原味）, 荷兰豆, 炒杏鲍菇, 鲨鱼菲特 鸡胸肉（新奥尔良味）, 粗粮君 黑荞麦卷饼. Lanches/Outros: KEEP 高蛋白黑巧脆脆球. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de F200812
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