Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 julho 2022
|
82,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 18,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
781 kcal
|
Gord: 26,46g | Prot: 70,30g | Carbs: 71,46g.
Desjejum: WS Naturais Granola Zero Açúcar, Danone Iogurte Corpus Light Morango, Morangos. Café da Manhã: Integralmedica Whey ISO Triple Zero Baunilha, Italac Leite Integral, Sicao Cacau em Pó. Chá da Manhã: Chá Não Adocicado. Almoço: Fazenda São José Cogumelo Paris, Brócolis Cozidos (de Brócolis Congelados, Cozinhado sem Gordura Adicionada) , Sakura Shoyu Light, Hong Kong Óleo de Gergelim Torrado, Carioca Feijão Cozido, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Repolho Verde Cozido, Abóbora Japonesa, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates Vermelhos. Jantar: Alface, Fiore Queijo Minas Frescal Light. Ceia: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau. mais...
|
Perdendo 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lica Tsukino
|