Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 julho 2022
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79,8 kg
Perdidos até agora: 14,7 kg.
Ainda faltam: 14,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1451 kcal
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Gord: 63,81g | Prot: 121,11g | Carbs: 95,49g.
Café da Manhã: Carne Moída Refogada, Tirol Queijo Mussarela (18g). Almoço: Quaker Farelo de Aveia, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Mamão Papaia, Quaker Farelo de Aveia, Ovo. Lanches/Outros: Banana Prata, Heinz Ketchup, Bauducco Torrada Integral, Tirol Queijo Mussarela (18g), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). mais...
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Perdendo 6,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Deialaura
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