Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 julho 2022
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75,6 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg.
Ainda faltam: 6,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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916 kcal
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Gord: 34,07g | Prot: 65,99g | Carbs: 60,61g.
Café da Manhã: Italac Leite Desnatado. Almoço: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Sweet Grape Tomate-Uva, Yoki Farofa Tradicional, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Jantar: Vinho Merlot, Sadia Salame tipo Italiano, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Queijaria do Jordão Queijo do Jordão Amanteigado, Ovo. Lanches/Outros: Morangos, Pura Vida One Nutrition Sabor Chocolate. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Feryss
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