Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2022
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86,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2083 kcal
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Gord: 103,35g | Prot: 170,56g | Carbs: 107,83g.
Almoço: De Marchi Frutas Vermelhas Congeladas, Arroz Integral (Médio, Cozido), Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Aro Salada Verão, Contra-filé Grelhado. Jantar: Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido, De Marchi Frutas Vermelhas Congeladas, Aro Salada Verão. Lanches/Outros: Santiago Queijo Minas Padrão, Santiago Queijo Minas Padrão, De Marchi Frutas Vermelhas. mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Julio.sa
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