Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2022
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88,5 kg
Perdidos até agora: 36,5 kg.
Ainda faltam: 13,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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955 kcal
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Gord: 45,76g | Prot: 84,01g | Carbs: 51,70g.
Café da Manhã: Canela, Café, Queijo Minas, Queijo Minas, Mamão Formosa, Sadia Presunto Fatiado, Tapioca, Sadia Mussarela, Café, Canela. Almoço: Legumes Refogados, Alface de Folha Verde, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salmão, Salmão no Forno ou Grelhado. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de enzete
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