Jornal de Meidnes, 26 jul 22

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2022
113 kg Perdidos até agora: 13 kg.    Ainda faltam: 13,1 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1164 kcal Gord: 37,17g | Prot: 46,66g | Carbs: 170,46g.   Café da Manhã: Bolo de Laranja, Aveia em Flocos, Banana, Ovo Mexido, Café. Almoço: Laranjas, Hortifruti Beterraba Crua, Majestade Paleta Suína sem Osso, Abobrinha Refogada, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. Jantar: Laranjas, Hortifruti Beterraba Crua, Abobrinha Refogada, Ovo, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). mais...
Perdendo 0,8 kg por Semana

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