Yep baje (semana de periodo) no mucho pero si
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60,6 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1732 kcal
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Gord: 48,64g | Prot: 156,73g | Carbs: 176,77g.
Café da Manhã: Huevo San Juan Claras de Huevo Líquida Pasteurizada, Champiñones, Mission Tortillass de Maíz Amarillas, COVADONGA QUESO PANELA. Almoço: la MODERNA Pasta Integral de Pluma sin Coser, Tomates, Messana QUESO PARMESANO, KIRKLAND SIGNATURE 88% Carne Magra 12% Grasa CARNE MOLIDA. Jantar: Taylor Farms Espinacas, Cacahuates, FOOD WITH PURPOSE ARROCES y GRANOS ANCESTRALES en Seco, Bachoco Filete de Pechuga de Pollo ( sin Hueso sin Piel ). Lanches/Outros: KIRKLAND Signature FRESAS CONGELADAS, Alpura Pro EXTRA PROTEÍNA DESLACTOSADA, Kirkland Signature Crema de Cacahuate, Kirkland Signature Yogurt Estilo Griego Orgánico Natural, Plátano Maduro. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de bella_huerta
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